如何让 Google Meet 不再放大你的脸

快速解答： Google Meet 会放大你的脸，是因为 取景 效果在电脑上默认开启。要停止放大，请打开 更多选项 → 背景和效果，选择 外观，然后关闭 取景。在某些 Meet 界面布局中，这个菜单项名为 应用视觉效果。如果摄像头仍在放大或跟随你移动，请在 Mac 的 视频 菜单中关闭 人物居中。

如何关闭 Google Meet 自动取景

1. 在电脑上打开 Google Meet，然后选择一个视频会议。
2. 加入通话前或通话期间，点击三点状的 更多选项，然后打开 背景和效果。如果你的界面显示的是 应用视觉效果，请打开该面板。
3. 选择 外观 标签页。
4. 滚动到 取景，然后关闭开关。

根据 Google 的视频取景说明，取景功能在台式机和笔记本电脑上默认开启。不使用虚拟背景时，Meet 会在你加入时取景一次，之后不会持续将你重新置于中央。使用虚拟背景时，Meet 会在你移动时始终让你保持在画面中央，因此如果仍然出现放大，请移除虚拟背景。

你也可以通过视频指南查看这些步骤。

如果仍然自动放大：检查人物居中和网络摄像头

裁切画面的不只是 Google Meet。如果关闭取景后画面仍然放大或跟随你移动，很可能是摄像头本身在这样做：

• Mac 上的人物居中：在 Meet 使用摄像头时，点击 Mac 菜单栏中的 视频，然后关闭 人物居中。它会在受支持的摄像头上让你保持在画面中央，例如 Apple Studio Display、配备人物居中摄像头的 Mac，以及通过连续互通相机使用的 iPhone。各 macOS 版本的步骤请参阅如何在 Mac 上关闭人物居中。
• 外置网络摄像头：有些网络摄像头自带自动取景功能，可以在厂商的应用中关闭。
• Zoom：如果 Zoom 也会放大画面，请在 Zoom 的视频设置中关闭 Auto-framing。请参阅 Mac 上的 Zoom 滤镜。

Google Meet 为什么会放大我的脸？

取景会检测你的脸并裁剪视频，让你占据画面的更多部分。你离摄像头较远时这很有用；但如果你已经离得很近，或在开启虚拟背景时移动、Meet 不断重新裁剪，看起来就像是不必要的放大。

在 Google Meet 中使用 Xamera 美颜滤镜

Xamera 可在画面进入 Google Meet 前应用实时美颜滤镜和背景效果。它本身不会放大画面，也不会重新取景。

使用前

使用后

同一段录像使用 Xamera 前后的对比，并非 Meet 取景设置的对比。

在 Xamera 中调整画面后，前往 Meet → 设置 → 视频 → 摄像头 选择 Xamera。Xamera 需要搭载 Apple 芯片并运行 macOS 15.5 或更高版本的 Mac。Meet 的全部内置效果请参阅 Mac 上的 Google Meet 滤镜。

常见问题

如何让 Google Meet 停止放大画面？

在 背景和效果 → 外观（或 应用视觉效果 → 外观）中关闭 取景。如果你使用虚拟背景，也请将其移除，因为开启虚拟背景时 Meet 会持续将你重新置于中央。

为什么 Google Meet 一直放大我的画面？

取景 功能会裁剪视频以使你保持居中。Meet 通常只在你加入时取景一次，但使用虚拟背景时会持续取景。如果取景已经关闭，请检查 Mac「视频」菜单中的人物居中，或网络摄像头自带的自动取景功能。

为什么找不到取景选项？

请在加入通话前或会议进行中打开效果面板，然后在 外观 中查找。根据当前的 Meet 界面布局，面板名称可能是 背景和效果 或 应用视觉效果。可用性还可能取决于浏览器、硬件、账号和 Workspace 管理员设置。

如何让 MacBook 摄像头不再跟随我移动？

这是 Apple 的 人物居中 功能。在应用使用摄像头时，点击菜单栏中的 视频 并关闭 人物居中。请参阅如何在 Mac 上关闭人物居中。

Xamera 可以关闭 Google Meet 的自动取景吗？

不可以。取景由 Google Meet 控制，因此必须在 Meet 中关闭。Xamera 会在画面发送到 Meet 之前进行处理，但不会更改 Meet 的界面或设置。